Tijdens een workshop (2-3 uur) op maat voor uw bedrijf of organisatie leren de medewerkers in kleine groep inzichten en praktische oefeningen rond de thema’s veerkracht, stress en burn out preventie. Een initiatie in Mindfulness of ACT of hartcoherentie of een workshop met allerlei relaxatietechnieken behoren tot de mogelijkheden. De workshops worden gekenmerkt door veel oefeningen en ruimte voor interactie met elkaar, voorbeelden op maat en tips verder aan de slag te gaan met de aangereikte zaken.

Met een meerdaagse training op maat van uw bedrijf of organisatie krijgen de medewerkers de kans om met meer verdieping te werken rond de de thema’s veerkracht, stress en burn out preventie. Bijvoorbeeld: een 6-daagse reeks (van telkens 2 uur) rond Mindfulness of ACT of een 3-daagse reeks rond Verhoog je veerkracht met info over stress, veerkracht en allerlei technieken om lichaam en geest te ontspannen.

Ik sta klaar voor een professionele coaching van leidinggevenden en medewerkers rond diverse werkgerelateerde thema’s om hen te laten groeien in hun leiderschap, focus, mentaal welzijn en veerkracht. Door mijn ervaring als leidinggevende (meer dan 7 jaar) van verschillende teams beschik ik over het nodige inlevingsvermogen om rekening te houden met de belangen van alle partijen.